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Le sport c’est la santé !

Le dimanche 22 janvier à 10h30 s’est déroulée la première séance d’une toute nouvelle activité au parc forestier de la Poudrerie : le Sport-santé.

C’est avec plein d’énergie et de courage que les premiers participants à cette séance de coaching sportif animée par Yohan de la Team Sport Event se sont retrouvés dans la cour d’honneur.

Débutant par un échauffement en footing léger, pour oublier les -2°C, la joyeuse équipe de sportifs s’est ensuite attaquée à divers exercices, alternant ainsi les moments d’effort puis de récupération.

Animés par un esprit d’équipe et d’encouragements mutuels, les exercices de cardio et de postures ont fait appel à des muscles du corps dont les participants ne soupçonnaient même pas l’existence !

Jumping Jack, Burpees, gainage et bien plus encore vous attendent lors de ces séances conviviales qui vous permettront de maintenir ou d’améliorer votre condition physique.

Alors n’hésitez plus et rejoignez-nous !

Prochain RDV sportifs :
> Dimanche 26 février de 10h30 à 11h30
> Dimanche 19 mars de 10h30 à 11h30

Illustration J. Cheval

seine-saint-denis.fr

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